As aulas semanais de Recriarte em Movimento convidam‑te a recuperar a ligação ao corpo, a abrandar o ritmo e a reencontrar o teu centro. Num ambiente seguro e acolhedor, o movimento transforma‑se em expressão, presença e bem‑estar.
Cada sessão integra práticas de Mindfulness e Bioenergética, promovendo equilíbrio emocional, vitalidade e uma sensação renovada de clareza interior. É um momento para cuidares de ti, escutares o corpo e permitires que a mente encontre espaço para respirar.
Se procuras reduzir o stress, ganhar estabilidade interna e cultivar uma relação mais consciente contigo, este é o teu lugar.
📍 Centro Comunitário de Linda‑a‑Velha — Rua Bernardo Santareno, Pavilhão Habijamor
🗓️ Segundas‑feiras | 19h00 – 20h30
📩 Inscrições: info@recriarte.pt | 927 804 995
🌀 Respira. Relaxa. Segue o teu ritmo.