Neste encontro especial, recebemos a extraordinária Ângela Pires — médica especialista em Psiquiatria Geral e formada em Psicoterapia. Ângela conjuga, com rara sabedoria, os saberes da medicina convencional com uma abordagem holística que integra corpo, mente e dimensão espiritual no cuidado da saúde mental.

✨ Esta partilha é um convite ao despertar interior. Ouve. Sente. Permite-te inspirar. Há algo nesta conversa que toca… talvez seja o ponto de partida para te escolheres — com coragem, amor e verdade.

🌹 Sobre Ângela Pires: Mais do que médica, é uma verdadeira facilitadora de transformação interior. Escuta com generosidade, observa com humanidade e acompanha com presença. Uma mulher aventureira, sem medo de partir com a mochila às costas rumo ao desconhecido. Mas admite que a viagem mais desafiante foi outra: “Viajar para dentro de mim — essa é a verdadeira aventura.” Ao longo do caminho, mergulhou em inúmeros retiros. E partilha, com brilho nos olhos e uma alma desperta: “Se pudesse, fazia um retiro todos os dias.” No seu trabalho clínico, conjuga técnicas de desenvolvimento pessoal com o acompanhamento terapêutico de pessoas que enfrentam desafios como depressão, burnout e outras perturbações emocionais. “Práticas como meditação, mindfulness ou yoga ajudam-nos a regressar ao corpo, às emoções, ao movimento. Sem essa presença corporal, não conseguimos aceder às emoções.” Ângela acredita no autoconhecimento como chave essencial para cuidar dos outros com autenticidade: “Só posso estar verdadeiramente disponível para os outros quando pratico tudo isto em mim.”

🌿 Esta partilha é também um convite para o nosso próximo retiro: A VOZ DO TEU CORAÇÃO
📍 Palmela Zen 🗓 3 a 5 de Outubro
✨ Inscrições Abertas: info@recriarte.pt ou através da página Contactos.
❤️ Tu és a pessoa mais importante da tua vida! Cuida-te, ama-te, mima-te, escolhe-te, hoje e todos os dias.