Cada testemunho partilhado é expressão viva de coragem, entrega e descoberta. São histórias de quem escolheu olhar para dentro e reconhecer o valor da escuta interior. Mais do que relatos, são sementes que tocam quem lê — despertando presença, sentido e inspiração.Agradecemos profundamente a confiança de quem escolhe trilhar este caminho connosco. Cada processo que acompanhamos revela o impacto transformador do autoconhecimento e da tomada de consciência. …
Respira. Relaxa. Segue o teu ritmo. Trazemos-te práticas simples de meditação activa e mindfulness para aliviar o stress, renovar a energia e promover o bem-estar. 🍃 Uma experiência acessível a todos, consciente e transformadora — em movimento, contigo.
Um convite à transformação! Este programa da Recriarte propõe-te um percurso terapêutico desenhado à medida das tuas necessidades atuais. É uma oportunidade para reflectires sobre o momento em que te encontras, identificares aquilo que desejas transformar e activares os recursos internos que já vivem em ti. Mais do que um processo de mudança, é um …
Neste encontro especial, recebemos a extraordinária Ângela Pires — médica especialista em Psiquiatria Geral e formada em Psicoterapia. Ângela conjuga, com rara sabedoria, os saberes da medicina convencional com uma abordagem holística que integra corpo, mente e dimensão espiritual no cuidado da saúde mental. ✨ Esta partilha é um convite ao despertar interior. Ouve. Sente. …
Neste episódio especial da série Inspira-te, Paula Mega partilha connosco a sua experiência num dos nossos retiros — momentos de descoberta, práticas transformadoras e reflexões que convidam a viver com mais presença e autenticidade. ✨ Deixa-te tocar pelas palavras de quem já percorreu este caminho. 💖 Reserva esse tempo sagrado para ti… porque TU és …
Precisas de um momento só teu? Respira fundo…e vem descobrir o teu espaço de equilíbrio interior. 🌿 Investir em nós — no nosso bem-estar, saúde mental, emocional e física — deve ser sempre uma prioridade. Observar e conhecer melhor as nossas limitações, resistências e padrões ajuda-nos a viver com mais consciência e a fazer escolhas …
Quando foi a última vez que te escutaste verdadeiramente? O teu coração tem respostas que a mente não conhece. Dá-lhe espaço para se expressar. Escuta-o. 🌿 Um fim de semana de imersão profunda, conexão e autodescoberta. 💫 Liberta tensões e bloqueios, desperta o teu brilho e encontra o teu equilíbrio para que possas viver a …
—-English version below —Um dia de mergulho interno, de conexão profunda e auto descoberta.Permite-te desfrutar deste dia de auto-cuidado, onde poderás identificar padrões , soltar amarras, libertar tensões e redefinir intenções para que possas viver a tua vida com ainda mais energia, propósito, leveza e alegria.Junta-te a nós e dá o passo rumo a uma …
Lançamos uma jornada online de livre acesso e sem custo, que se encontra disponível no grupo do Telegram “RecriArte” até ao final do mês de dezembro.
Link de acesso: https://t.me/+Wf5Ii-w9Z5Q3ZjBk